Hypnose phobies Aix en Provence
Hypnose, Phobies et Anxiété à Aix-en-Provence 🌿
Retrouver votre liberté et votre sérénité
La peur est une émotion naturelle utile pour notre survie. Mais lorsqu’elle devient irrationnelle, incontrôlable et qu’elle vous empêche de vivre normalement, on parle de phobie ou de trouble anxieux. C’est un mécanisme de protection de votre cerveau qui s’est « emballé ».
En tant qu’hypnothérapeute à Aix-en-Provence, je vous aide à déprogrammer ces peurs grâce à une approche combinée unique, mêlant hypnose et neurosciences, pour traiter aussi bien les phobies spécifiques que l’anxiété généralisée.
🕷️ 1. Se libérer des Phobies Spécifiques
Une phobie n’est pas un caprice. C’est une réaction immédiate et intense face à une situation précise. Souvent, vous savez que votre peur est irrationnelle, mais vous ne pouvez pas la contrôler : votre corps réagit avant votre esprit (cœur qui bat, sueurs, envie de fuir).
Mon accompagnement est redoutablement efficace pour traiter ces blocages rapides. Voici les phobies que j’accompagne le plus souvent au cabinet :
✈️ Peur de l’avion (Aviophobie) : Pour ne plus gâcher vos vacances ou vos déplacements professionnels.
🚗 Peur de conduire (Amaxophobie) : Peur de l’autoroute, des tunnels, des ponts, ou de reprendre le volant après un accident.
🕷️ Peur des animaux et insectes : Araignées, guêpes, chiens, serpents…
💉 Peurs médicales : Peur des piqûres (bélonéphobie), du sang, ou du dentiste.
🤢 Peur de vomir (Émétophobie) : Une peur très répandue qui crée une anxiété constante autour de la nourriture et de la santé.
🏢 Claustrophobie & Agoraphobie : Peur des lieux clos (ascenseurs) ou des lieux publics/foules dont on ne peut s’échapper.
L’objectif n’est pas de vous forcer à affronter brutalement votre peur, mais de désensibiliser la réaction de votre cerveau pour que la situation redevienne neutre.
🌪️ 2. Apaiser l’Anxiété et les Angoisses
Au-delà des phobies ciblées, l’anxiété peut aussi être un état de fond, un bruit mental permanent qui épuise. Si l’inquiétude s’installe dans la durée ou survient par crises soudaines (attaques de panique), il est temps d’agir.
L’anxiété s’inscrit physiquement dans le corps. Vous reconnaissez peut-être ces signes :
🧠 Symptômes mentaux : Ruminations incessantes, anticipations négatives (« et si… »), difficulté à se concentrer, insomnies, sensation de perte de contrôle.
🫀 Symptômes physiques : Oppression thoracique, palpitations, boule au ventre, tensions musculaires, vertiges.
Ces manifestations conduisent souvent à l’évitement. Mon rôle est de vous aider à rompre ce cercle vicieux pour retrouver une sécurité intérieure.
🚀 Ma méthode : La fusion Hypnose + MOSAIC®
Pour obtenir des résultats rapides et durables, je n’utilise pas simplement l’hypnose ou la thérapie par mouvements oculaires, mais j’utilise les deux simultanément.
J’intègre la Thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) directement au cœur de l’état d’hypnose.
Pourquoi combiner les deux en même temps ?
C’est une synergie puissante :
L’Hypnose installe le confort, la sécurité et la plasticité cérébrale. Elle permet de contourner les résistances conscientes.
MOSAIC® (cousine douce de l’EMDR) utilise cet état pour activer les réseaux neuronaux de solutions grâce aux stimulations bilatérales.
✅ Concrètement : Pendant que vous êtes confortablement installé en état d’hypnose (donc détendu et en sécurité), j’applique les protocoles neurophysiologiques MOSAIC®. Cela permet de « reprogrammer » vos réactions émotionnelles en profondeur sans avoir besoin de revivre la souffrance ou le traumatisme. Le cerveau opère une mise à jour immédiate : il dissocie l’objet de la peur de la sensation de danger, pour l’associer au calme que vous ressentez grâce à l’hypnose.
🗓️ Déroulement de l’accompagnement
C’est une thérapie brève. Pour une phobie simple (ex: peur des chiens), 1 à 3 séances peuvent parfois suffire à régler définitivement le problème. Pour une anxiété généralisée, le suivi est généralement compris entre 3 et 6 séances.
Désamorcer les déclencheurs 🛑 : Identifier ce qui lance l’alerte dans votre cerveau.
Réguler le système nerveux 🧘♂️ : Apprendre à votre corps à quitter le mode « survie » pour revenir au calme.
Renforcer la confiance 🛡️ : Installer des ressources durables pour que vous soyez autonome.
❓ Questions Fréquentes
Dois-je apporter une araignée en séance ? Absolument pas ! Tout se passe au niveau neurologique et imaginaire. Vous êtes en sécurité dans le cabinet.
Est-ce efficace pour les crises de panique ? Oui. La combinaison Hypnose + MOSAIC permet de stopper l’emballement du système nerveux. Vous apprenez à ne plus sur-réagir aux signaux corporels.
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ? Non, c’est une idée reçue. Vous restez conscient et acteur. L’hypnose est un état de concentration qui permet d’accéder à vos ressources inconscientes pour changer plus vite.
Tarifs :
Pour vous permettre de découvrir l’hypnose et de faire le premier pas en toute confiance, la première séance d’1h est à 50 €.
Si nous décidons de continuer le travail ensemble, les séances de suivi sont à 60 €.
PS : Les difficultés financières ne devraient pas être un frein au changement. Parlons-en en toute confiance.
Informations et prise de contact :
Pour prendre rendez-vous ou poser une question :
Vous pouvez rapidement réserver en ligne.
Ou m’appeler au 07.66.23.77.95
Je vous répondrai très rapidement.
Vous pouvez aussi m’écrire à olivierdepierrefeu@gmail.com.
Mon cabinet est situé au sud du centre ville d’Aix-en-Provence, au 26 rue de la Poudrière, 13090 Aix en Provence.
Xavier 36 ans – peur de l’avion – 1 séance
J’ai beaucoup voyagé pour mon travail au quatre coins du globe. Petit à petit, à force de prendre l’avion et de connaitre de petit incidents j’ai commencé à vraiment avoir peur. Il devenait de plus en plus difficile pour moi d’embarquer, je ne dormais pas la nuit précédent le vol. J’ai même commencé à boire avant le vol pour me donner du courage ! Sachant que les vols sont souvent très tôt le matin, je m’enfilais deux verres de vodka une heure après mon réveil… Je suis allé voir Olivier et en une séance il m’a vraiment apaisé. Je ne ressens presque plus rien maintenant, juste peut-être une petite appréhension au moment du décollage. Je fais comme il m’a conseillé de la Cohérence cardiaque et ça passe tout seul !
Floriane 32 ans – claustrophobie– 3 séances
Je n’ai jamais aimé les endroits exiguës, les ascenseurs par exemple. J’ai toujours l’impression que je vais rester bloquer, que je vais manquer d’air. Quand je le pouvais j’évitais les ascenseurs, habitant à la campagne j’y étais rarement confronté ! Pour des raisons de santé je devais passer une IRM. L’idée m’a vraiment rendu folle, hyper angoissé !!! J’ai repoussé 3 fois le rendez-vous à la dernière minutes. Cela commençait à devenir dangereux pour ma santé. J’ai trouvé Monsieur de Pierrefeu sur Internet, je suis allé à la première séance sans trop y croire mais ne voyant pas d’autres solutions. Déjà j’ai beaucoup aimé le premier contact, très simple, très naturel. Bienveillant aussi, car j’avoue que j’avais un peu honte de ma phobie. Bref, après la première séance j’étais déjà moins angoissé. Je suis allé exprès dans le centre ville, dans un parking souterrain, pris l’ascenseur pour tester. J’étais déjà beaucoup plus sereine !!! C’était encourageant. J’ai voulu prolonger le travail afin d’être certaine de pouvoir faire l’IRM. Et miracle je l’ai passé sans angoisses 🙂
Candice 29 ans – peur de l’avion – 2 séances
J’ai toujours eu une peur bleu de l’avion. Je ne sais pas d’où cela vient, je suis la seule dans ma famille. J’avais pris un ou deux avions plus jeune mais déjà je n’étais pas tranquille. J’en ai repris un vers mes vingt ans et là ce fut l’horreur !!! Je me suis juré de ne plus jamais monter dans un de ces engins de l’enfer. Quand je vais chercher des gens qui me rendent visite à l’aéroport de Marignane, en voyant sortir les passagers, j’ai l’impression de voir sortir des héros qui ont bravé la mort (je sais c’est ridicule) ! En deux séances Olivier à vraiment changé complètement va vision du voyage en avion. durant une séance très agréable d’hypnose, il m’a fait imaginer que je prenais l’avion avec plaisir et la transformation a été radicale. Maintenant je ressens une certaine forme d’excitation à prendre l’avion et je regarde même par le hublot pour voir le paysage !