Hypnose Perte de poids à Aix en Provence
Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids, mais surtout de changer naturellement, durablement et avec plaisir votre fonctionnement alimentaire sans tomber dans le piège de « régimes » traumatisants et contre-productifs.
Hypnose pour maigrir à Aix-en-Provence : Retrouvez votre poids de forme 
Vous avez tout essayé : les régimes privatifs, les poudres protéinées, le comptage de calories… À chaque fois, vous perdez quelques kilos, mais ils reviennent (souvent avec un « bonus ») dès que la volonté flanche ou que la vie devient stressante. Ce phénomène de « yoyo » est épuisant, tant pour le corps que pour le moral.
En tant qu’hypnothérapeute à Aix-en-Provence, je vous propose de sortir de ce combat contre vous-même. Avec l’hypnose, nous n’allons pas travailler sur la « restriction », mais sur la libération de vos comportements alimentaires.
Pourquoi les régimes échouent-ils souvent ?
Le problème des régimes classiques, c’est qu’ils s’attaquent à la conséquence (le poids) sans régler la cause (le comportement). Manger n’est pas qu’un acte nutritif, c’est souvent une réponse émotionnelle.
On mange pour se calmer (stress, anxiété).
On mange pour se remplir (ennui, solitude).
On mange pour se récompenser (après une dure journée).
Tant que votre inconscient associe « nourriture » et « réconfort », aucune volonté ne suffira sur le long terme. L’hypnose permet de briser ces associations automatiques.
L’Hypnose pour maigrir : Comment ça marche ?
L’hypnothérapie agit comme une reprogrammation douce de vos habitudes. En accédant à votre inconscient, nous allons réactiver vos capacités naturelles de régulation (celles que vous aviez étant enfant) pour :
Retrouver la satiété
: Apprendre à votre cerveau à dire « stop » naturellement quand le corps a assez mangé, sans frustration.Stopper les compulsions
: Désamorcer les envies irrépressibles de sucre ou de gras qui surviennent souvent en fin de journée.Gérer les émotions autrement
: Trouver d’autres moyens que la nourriture pour apaiser le stress ou l’ennui.L’Anneau Gastrique Virtuel
: C’est une technique puissante d’hypnose qui utilise la visualisation pour faire croire à votre inconscient que votre estomac a rétréci. Résultat : vous êtes rassasié beaucoup plus vite, avec de plus petites quantités, comme après une opération réelle, mais sans chirurgie ni risques.
Une approche globale pour un changement durable
Mon accompagnement ne se limite pas à l’assiette. C’est une démarche de réconciliation avec votre corps. Nous travaillons sur l’estime de soi, souvent abîmée par des années de surpoids. L’objectif n’est pas de devenir un mannequin de magazine, mais de retrouver un corps dans lequel vous vous sentez léger, dynamique et en santé.
Déroulement des séances « Perte de Poids »
Chaque parcours est unique. Certains auront besoin de poser un anneau gastrique virtuel, d’autres de travailler sur un traumatisme passé qui « protège » le corps avec des kilos émotionnels.
La première séance (Bilan & Découverte) : Nous analysons votre histoire avec le poids, vos déclencheurs (sucre, stress, grignotage) et vos objectifs. C’est aussi le moment de la première expérience d’hypnose pour commencer à modifier votre comportement.
Le suivi : Au fil des séances, nous consolidons les nouveaux automatismes. Vous apprendrez à manger en pleine conscience, à savourer davantage, et à devenir indifférent aux aliments qui vous posaient problème.
Questions Fréquentes (FAQ)
Combien de kilos puis-je perdre ? L’hypnose favorise une perte de poids progressive et saine (environ 2 à 4 kg par mois en moyenne, mais cela varie). C’est le gage d’un résultat durable. Si vous cherchez à perdre 10kg en une semaine, cette méthode n’est pas pour vous.
L’anneau gastrique virtuel est-il obligatoire ? Non, c’est un outil parmi d’autres. Nous l’utilisons si cela correspond à votre profil (notamment pour les gros mangeurs qui ont du mal à sentir la satiété).
Dois-je suivre un régime en parallèle ? Surtout pas de régime strict ! Je vous encouragerai simplement à écouter votre corps et à adopter du bon sens. L’interdiction crée l’obsession. Ici, on apprend à manger de tout, mais dans les justes quantités.
Tarifs :
Pour vous permettre de découvrir l’hypnose et de faire le premier pas en toute confiance, la première séance d’1h est à 50 €.
Si nous décidons de continuer le travail ensemble, les séances de suivi sont à 60 €.
PS : Les difficultés financières ne devraient pas être un frein au changement. Parlons-en en toute confiance.
Informations et prise de contact :
Pour prendre rendez-vous ou poser une question :
Vous pouvez rapidement réserver en ligne.
Ou m’appeler au 07.66.23.77.95
Je vous répondrai très rapidement.
Vous pouvez aussi m’écrire à olivierdepierrefeu@gmail.com.
Mon cabinet est situé au sud du centre ville d’Aix-en-Provence, au 26 rue de la Poudrière, 13090 Aix en Provence.
Aurore 43 ans – Durée du suivi 3 mois – 6 séances
Attentionné et chaleureux, Monsieur de Pierrefeu a su créer une atmosphère de confiance, moi qui en manque beaucoup. Il a une façon très naturel de vous écouter et de parler. Je suis allé le voir car j’avais besoin d’aide pour perdre du poids, nous nous sommes fixés comme principal objectif de perdre mes kilos en trop mais sans trop de contrainte pour moi. Quel intérêt de me priver durant des mois pour tout reprendre en cas de craquage ! Nous sommes tombés d’accord sur l’objectif de perdre un kilo par semaine durant 3 mois !!! Grâce à ses conseils, ses astuces et surtout aux séances très douces d’hypnose j’ai dépassé largement les objectifs pour arriver à perdre 20kg en un peu plus de trois mois sans vraiment sentir de sensation de privation. Il a vraiment compris mon mode de fonctionnement et grâce à cela j’ai changé ma façon de me nourrir, changé aussi le rapport à mon corps et ça c’est essentiel. Et le plus beau je n’ai pas repris mes kilos 6 mois plus tard !
Lucienne 56 ans – Durée du suivi 2 mois – 4 séances
Après un arrêt du tabac (mieux vaut tard que jamais !) J’avais pris une dizaine de kilo en trop. Je suis allé voir Monsieur de Pierrefeu. Il m’a bien aidé, principalement en me motivant notamment à reprendre une activité physique dont j’avais bien besoin après des décennies de tabagisme. Cela c’est vraiment fait en douceur et j’ai pu perdre mes 10 kilos sans trop d’effort et dans la douceur. Maintenant je continue à être plus active et je suis bien mieux dans mon corps.
Lola 21 ans – Durée du suivi 6 mois – 7 séances
J’ai eu des problèmes de poids depuis le début de l’adolescence. Arrivé à la vingtaine, un peu mieux dans me tête j’ai décidé qu’il était temps que mon corps suivre et j’ai entrepris un régime. J’ai lu énormément sur internet, participé à des forum, je me suis mise au sport. Mais il me manquait quelque chose, je perdais quelques kilos mais je les reprenais assez rapidement dès que j’avais un problème personnel… Je suis allé voir Olivier, nous avons travaillé quelques séances sur des problèmes durant mon enfance. Je n’en avais pas envie à la base mais il a fait ça de façon très douce, c’était même agréable avec sa technique MOSAIC. Je ressortais de chaque séance plus légère, relaxé. Et surtout c’était durable. Nous avons ensuite espacé les séances pour travailler plus précisément sur mon régime et c’est assez naturellement que j’ai réussi à perdre du poids mais surtout à ne pas reprendre les kilos en cas de problèmes passager. Et c’est vraiment cela qui a fait la différence ! Je suis particulièrement fière d’avoir réussi à maintenant mon poids idéal durant le premier confinement !
Sophie, 38 ans – 5 séances sur 3 mois
Je grignotais tout le temps, sans y penser. Le soir surtout, c’était automatique. Avec Monsieur de Pierrefeu on a pas juste bossé sur l’envie de manger, mais sur pourquoi je me sentais vide à certains moments. Je pensais que j’avais juste un problème de volonté, mais c’était plus profond que ça. La thérapie m’a aidée à faire une vraie pause intérieure. J’ai perdu 7 kg sans même compter les calories. Et surtout en me sentant moins vide la soir et plus comblé, paradoxalement !
Kevin, 29 ans – 3 séances sur 2 mois
Franchement j’étais pas convaincu par l’hypnose au départ. J’suis tombé là-dessus un peu par hasard, ma sœur avait fait des séances. Bah j’ai été surpris. J’me suis pas senti « endormi », mais j’ai eu comme un déclic. Moins de pulsions, surtout la nuit. Et maintenant j’arrive à dire non aux pizzas à 22h. 5 kilos en moins. Cool.
Chantal, 61 ans – 8 séances sur 4 mois
Après la ménopause, j’ai pris du poids petit à petit. J’avais essayé plusieurs régimes, mais je reprenais toujours. Monsieur de Pierrefeu a pris le temps de comprendre mon histoire, mes habitudes, sans jugement. On a travaillé avec l’hypnose sur le rapport à mon corps, que j’avais un peu rejeté depuis longtemps. J’ai perdu 8 kilos, mais surtout, j’ai arrêté de me peser tous les matins. Et ça, c’est une victoire aussi.
Nina, 26 ans – 8 séances étalées sur 6 mois
Je souffrais d’hyperphagie. C’était pas juste « je mange trop », c’était « je perds complètement le contrôle ». J’avais honte, je me cachais pour manger, je mentais à mon compagnon, puis je culpabilisais pendant des heures. Olivier m’a aidée à poser les choses, sans pression. On a fait des exercices, parlé d’émotions, et la thérapie a agi doucement. Aujourd’hui je gère mieux. Ce n’est pas parfait, mais j’ai repris de la fierté. Et perdu 12 kilos en prime même si il me reste encore du travail. Mais déjà je revie et mes genoux me disent merci.
Marc, 44 ans – 4 séances sur 2 mois
Je voulais pas faire de régime. Trop d’échecs. Et puis cela fait 40 ans que tout le monde fait des régime et il n’y a jamais eu autant d’obésité dans le monde… J’ai vu Olivier avec l’idée de tester l’anneau gastrique virtuel. Bah c’est bluffant. Pas comme dans les pubs, hein. Mais j’ai vraiment ressenti moins de faim, et surtout j’ai commencé à mieux écouter mon corps. J’ai arrêté les assiettes XXL, et ça s’est fait sans lutte. Résultat : -9 kg, et je les ai pas repris (ça fait 8 mois là).
Fatima, 34 ans – 6 séances
Mon problème c’était pas tant ce que je mangeais, mais comment je mangeais. Vite, en stress, sans savourer. J’avais l’impression d’être toujours tendue. Grâce à l’hypnose et à ses techniques de relaxation, j’ai appris à me poser, à respirer avant de manger. C’est tout bête, mais ça a tout changé. Je mange moins, mieux, et j’ai perdu du poids sans frustration. Et je me sens moins fatiguée aussi, comme si j’avais plus de place en moi.
Emma, 19 ans – 10 séances
Je faisais du yoyo depuis que j’avais 16 ans. Une enfance compliquée. Résultat : régime, craquage, régime, re-craquage. J’en pouvais plus. Olivier est le premier à m’avoir dit que je devais d’abord me foutre un peu la paix. On a travaillé sur mon rapport au corps, à moi même. Paradoxalement on a très peu travaillé sur la nouriture, mais plus sur moi. Il m’a appris des techniques d’auto-hypnose que j’utilise encore. J’ai perdu 6 kg (je fais 1m55 c’est beaucoup !), mais j’ai surtout arrêté de me détester. Et j’ai enfin un copain avec qui ça se passe bien avec qui je ne fais pas foirer la relation à cause de ma mauvaise estime de moi même. C’est ça le vrai changement.