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Hypnose Aix en Provence : Insomnie

L’insomnie, une réalité frustrante pour de nombreux insomniaques à Aix-en-Provence

Rester au lit sans réussir à s’endormir durant des heures est une sensation extrêmement frustrante que les insomniaques connaissent malheureusement trop bien. Vous fixez l’horloge de manière obsessionnelle pendant que vous calculez encore et encore le nombre d’heures de sommeil qui vous reste, en espérant pouvoir enfin réussir à tomber dans les bras de Morphée. Votre esprit passe en boucle les événements de la journée écoulée, anticipe les problèmes futurs, augmentant la frustration et l’anxiété.

Mais pourquoi est-il si difficile pour certaines personnes de s’endormir naturellement?

L’insomnie n’est pas seulement définie par le temps nécessaire pour s’endormir ni par le nombre d’heures de sommeil. Elle est liée à la détresse et aux déficiences quotidiennes de sommeil ressenties par une personne ayant l’une des conséquences suivantes :

  • Avoir du mal à s’endormir
  • Rester éveillé toute la nuit
  • Se réveiller trop tôt
  • Dormir mais de manière non réparatrice

Cela peut entraîner des répercussions  négatives sur l’humeur, la sociabilité, le niveau d’énergie et la capacité à se concentrer au travail ou à la maison. Et malheureusement, ces préoccupations peuvent également aggraver la situation en augmentant la frustration et l’anxiété liée au sommeil.

En tant que thérapeute spécialisé dans le traitement de l’insomnie à Aix-en-Provence, je peux vous aider à surmonter ces difficultés en utilisant différents outils pour apprendre à vous détendre, faire baisser l’anxiété liée à la peur de ne pas pouvoir s’endormir et enfin changer votre rapport au sommeil afin qu’il redevienne naturel et réparateur. 

D’expérience, il faut en général compte 4-5 séances pour avoir des résultats. Le plus souvent l’insomnie est bien installée et ces changements prennent un peu de temps.

Le tarif de la première séance est de rencontre est à 50€. Les suivantes à 70€. Considérant que tout le monde a le droit au changement, si vous avez des difficultés financières et en fonction de la problématique je pourrai adapter mes tarifs. N'hésitez pas à me faire part de vos difficultés. Par CB, chèque ou espèces.
Je reçois les adultes, enfants et adolescents.

Chers visiteurs,

Je souhaite partager avec vous une décision importante que j'ai prise concernant ma pratique d'hypnothérapeute.

Durant toutes ces années, accompagner des individus sur leur chemin de guérison et de croissance personnelle a été pour moi une expérience incroyablement enrichissante. Cependant, à côté de l'hypnothérapie, je mène une activité artistique qui occupe une part importante de mon temps et de mon énergie et qui est, il faut dire, bien plus plus rentable.

Après mûre réflexion, j'ai réalisé que l'équilibre financier entre ces deux activités était difficile à maintenir. Les charges et surtout la pression fiscale rendent malheureusement l'exercice simultané de ces deux métiers très compliqué. Pour vous donner une idée, une séance qui va vous couter 70€ me rapporte moins de 5€… Par conséquent, j'ai pris la décision douloureuse d'arrêter mon activité d'hypnothérapie. Au moins le temps de trouver une solution plus juste.

Cependant, je tiens à assurer à tous ceux avec qui j'ai travaillé par le passé que je reste disponible pour eux. Il est important pour moi de continuer à vous accompagner dans votre processus de bien-être, si vous en ressentez le besoin.

Si vous êtes déjà venu en consultation, à partir de maintenant, je vous invite à me contacter directement par téléphone ou SMS au 07.66.23.77.95 plutôt que de passer par le système de réservation en ligne, que je vais arrêter d'utiliser en septembre. Cela me permettra de gérer au mieux les créneaux horaires et de continuer à vous offrir le soutien dont vous pourriez avoir besoin.

Je vous remercie pour votre compréhension et pour la confiance que vous m'avez accordée jusqu'à présent. C'était un privilège de partager ce parcours avec vous.

Si vous êtes à la recherche d'un hypnothérapeute je peux vous recommander chaleureusement mes confrères Mathilde Friedberg (notamment pour les enfants) et Vincent Adam de Villiers.

Bien à vous,