Arrêt du tabac par hypnose à Aix-en-Provence : Le protocole de libération en 3 séances

Sans difficultés et sans prise de poids

🛑 Arrêt du Tabac par l’Hypnose à Aix-en-Provence

Vous avez probablement déjà essayé d’arrêter. Peut-être plusieurs fois. Vous savez consciemment que c’est mauvais pour votre santé, pour votre porte-monnaie 💸 et pour votre liberté. Pourtant, une partie de vous continue.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un conflit intérieur.

🧠 Pourquoi la volonté ne suffit-elle pas ?

C’est le grand classique : votre Conscient veut arrêter (pour la santé, le souffle, les enfants…), mais votre Inconscient, lui, associe encore la cigarette à quelque chose de « positif » ou d’utile (gérer le stress, faire une pause, sociabiliser).

Tant que ces deux parties de vous ne sont pas d’accord, c’est la lutte. 🥊 L’hypnose permet de négocier cette paix intérieure pour que le changement se fasse sans combat.

🚀 Comment l’Hypnose agit-elle sur le tabac ?

L’hypnose n’est pas de la magie, c’est un outil de communication précis avec votre inconscient. Nous allons « reprogrammer » ces automatismes pour que l’envie disparaisse naturellement.

L’objectif est simple :

✂️ Couper le lien émotionnel et l’automatisme du geste.
🌬️ Retrouver le plaisir de respirer librement.
😌 Gérer les émotions autrement qu’en fumant (stress, ennui, colère).

🍏 La peur de la prise de poids : parlons-en !

C’est souvent le frein numéro 1 : « Si j’arrête, je vais grossir ». Pas forcément ! La prise de poids arrive quand on remplace la cigarette par la nourriture pour compenser un manque.

👉 Avec l’hypnose, nous travaillons pour qu’il n’y ait pas de manque. Si le besoin est comblé différemment, le grignotage n’a pas lieu d’être. Vous redevenez un non-fumeur, tout simplement.

🗓️ Un accompagnement complet en 3 séances

Pourquoi 3 séances ? Parce que pour arrêter durablement, il ne suffit pas de « claquer des doigts ». Ma méthode repose sur un cycle de 3 rendez-vous pour assurer votre réussite sur le long terme :

Séance 1 : La Préparation & Le Déclic 🏁 Nous analysons vos habitudes et commençons le travail de détachement. On pose les bases solides du changement.
Séance 2 : L’Arrêt & Le Renforcement 🚭 C’est souvent la séance décisive. On consolide les nouveaux comportements et on traite les éventuels points de blocage restants.
Séance 3 : La Stabilisation & L’Ancrage ⚓ Cette séance permet de verrouiller le changement dans le temps, d’éviter les rechutes et de s’assurer que vous gérez bien vos émotions sans tabac.

Ce suivi en 3 étapes est la clé pour ne pas « juste arrêter », mais pour rester non-fumeur.

💶 Tarifs : Un investissement vite rentabilisé

On ne va pas se mentir, fumer coûte cher. L’accompagnement se fait sur un cycle de 3 séances. Tarif : 50€ la première, 130 € la seconde de deux heures et 70€ la dernière (soit un total de 250 € pour le cycle complet).

Si cela peut sembler être une somme sur le moment, posez-vous la question suivante : Combien dépensez-vous par mois en cigarettes ? 🤔

Pour la plupart des fumeurs (un paquet par jour), c’est environ 300€ / mois.
Cela signifie que votre accompagnement complet est souvent rentabilisé en moins de 1 à 2 mois.

Ensuite ? C’est tout bénéfice. En arrêtant, vous ne dépensez pas de l’argent, vous vous offrez une augmentation de salaire net d’impôt (et une meilleure santé en prime). 📈

📅 Prêt à vous libérer ?

Je vous reçois à mon cabinet sur Aix-en-Provence pour vous accompagner vers cette liberté. C’est le moment de reprendre le contrôle.

Découvrez plus bas des témoignages inspirant

Informations et prise de contact :

Pour prendre rendez-vous ou poser une question :

Vous pouvez rapidement réserver en ligne.

Ou m’appeler au 07.66.23.77.95

Je vous répondrai très rapidement.

Vous pouvez aussi m’écrire à olivierdepierrefeu@gmail.com.

Mon cabinet est situé au sud du centre ville d’Aix-en-Provence, au 26 rue de la Poudrière, 13090 Aix en Provence.

Alice 36 ans – 30 cigarettes par jours

Comme beaucoup de monde j’ai commencé à fumer à l’adolescence. J’ai arrêté facilement durant ma grossesse mais j’ai repris presque dès ma sortie de la maternité. Persuadée que j’étais plus heureuse fumeuse, que j’en avais besoin pour mieux profiter des moments de la vie ou bien quand je suis stressée. J’ai voulu arrêter car je commençais à être essoufflée. Et aussi pour le budget, 450€, c’est énorme !!! Les deux séances ont suffit, j’ai arrêté dès la premières, avec certes une forte volonté, mais beaucoup plus facilement que je ne le pensais. Un peu comme lors de ma grossesse en fait. Je pense que là où Olivier fait la différence c’est qu’il explique clairement à notre conscient et inconscient pourquoi on fume et pourquoi cela ne nous apporte rien. Après c’est vraiment beaucoup plus facile et sain d’arrêter car on le fait avec plaisir et envie, pas par obligation pour notre santé ! Et cela fait vraiment toute la différence 🙂

Julie 24 ans – 10 cigarettes par jours

Je ne fumais pas beaucoup mais impossible d’envisager d’arrêter. J’ai essayé des dizaines de fois, à chaque fois je compensais => prenais des kilos => déprime => rechute… Et après deux mois de régime pour récupérer mon poids d’avant. Je suis infirmière et bien placé pour connaitre les ravages du tabagisme, je m’étais toujours juré d’arrêter avant mes 25 ans. Olivier m’a été recommandé par une collègue, je connais bien l’hypnose qui est de plus en plus utilisé à l’hôpital. J’y suis allé assez confiante. La méthode d’Olivier est intéressant car il ne fait pas que de l’hypnose, il passe aussi deux heures à décortiquer notre rapport au tabac, notre consommations, pourquoi on (croit) qu’on fume, etc. Un vrai rapport s’établit avec lui, on a l’impression qu’il est encore plus motivé que nous à nous faire arrêter !

Bref après la seconde séance j’ai dit bye bye a la cigarette, 3 mois après je n’ai pris qu’un petit kilo que j’ai déjà perdu, je me sens libre comme jamais et je ne me vois vraiment plus toucher une seule fois à ces bâtons blancs ridicules. D’ailleurs, comme il l’avait prédit, je commence maintenant à regarder les fumeurs avec une certaines forme de pitié, ne comprenant pas comment j’ai pu rester dans ce piège aussi longtemps ! Merci beaucoup Olivier !

Renée 64 ans – 25 cigarettes par jours

Mieux vaut tard que jamais ! J’ai commencé à fumer à 12, soit plus de 50 ans de tabagisme ! Pour faire simple j’ai passé les 4/5 de ma vie fumeuse… Mon médecin m’a fait comprendre qu’il était VRAIMENT temps d’arrêter si je voulais profiter de mes petits enfants. Je n’avais jamais essayé d’arrêter avant. Je n’en voyais pas l’utilité, contente comme j’étais. Mais mes petits enfants sont ma raison de vivre maintenant, je veux profiter d’eux le plus longtemps posssible. Mon fils ainé avait arrêté il y a quelques temps avec Monsieur de Pierrefeu avec succès. Surtout il m’avait dit avoir beaucoup apprécié sa méthode, à la fois motivante mais surtout éclairante sur nos comportements de fumeur. Je suis allé à la première séance un peu angoissée, Monsieur de Pierrefeu m’avait dit qu’elle durait plus de deux heures. Nous sommes resté pas loin de trois heures mais je n’ai pas vu le temps passer ! C’était vraiment passionnant de comprendre pourquoi j’avais fumé toute ma vie ! Il m’a fait le calcule qui fait mal, très mal : 75.000€, voici ce que m’a couté une vie de tabagisme ! J’ai arrêté en sortant de la séance, sans même attendre notre deuxième rendez-vous ! Je suis vraiment mieux maintenant, mes petits enfants ne me disent plus que je sens le tabac et j’espère les voir le plus longtemps possible !

Antoine, 41 ans – 15 cigarettes par jour + vapote

Je jonglais entre les clopes et la vapote, pensant être “raisonnable”. En réalité, je n’arrêtais jamais vraiment : je fumais dehors, je vapotais dedans, et je culpabilisais partout. Mon fils de 10 ans m’a demandé un jour pourquoi je sentais “bizarre”. Ça m’a fichu un coup.
J’ai pris rendez-vous avec Olivier sur les conseils d’un ami. Dès la première séance, j’ai compris que je n’étais pas accro à la nicotine, mais à un vieux réflexe émotionnel. On a parlé longtemps avant l’hypnose. J’ai arrêté le soir même. Plus de vapote non plus. Ça fait 5 mois. Mon fils me fait des câlins sans grimacer. Et moi je respire. Vraiment.

Claire, 28 ans – 20 cigarettes par jour

J’avais tenté plein de choses : patchs, appli mobile, gomme, hypnose en ligne… mais rien ne marchait. Trop de stress, trop d’envies, trop d’habitudes.
Avec Olivier, c’était différent. Il ne s’est pas contenté de me “détendre”. On a décortiqué toutes mes associations mentales avec la cigarette. À la fin de la deuxième séance, je n’avais plus du tout envie de fumer. Même pas une “dernière pour la route”.
Aujourd’hui je me sens hyper fière. J’ai arrêté sans souffrance, sans compenser par la nourriture, et sans devenir irritable. Je crois que c’est la première fois que j’ai vraiment compris pourquoi je fumais.

Gérard, 63 ans – 40 cigarettes par jour

Je fumais dès le réveil, jusqu’au dernier moment avant de dormir. Deux paquets par jour. Je toussais, je m’essoufflais, j’avais honte devant mes petits-enfants.
Ma fille m’a pris rendez-vous avec Olivier. J’y suis allé en traînant les pieds. Je pensais que c’était du pipeau, l’hypnose.
Et pourtant, ça a marché. Incroyablement bien. Il ne m’a pas “forcé” à arrêter, il m’a aidé à ne plus en avoir envie. Aujourd’hui, je revis. Je monte les escaliers sans cracher mes poumons. Et j’ai même repris la pétanque avec les copains.

Sophie, 35 ans – vapoteuse depuis 4 ans, ex-fumeuse

J’avais arrêté la clope… mais pour passer à la vapote. Et je me disais “au moins je ne fume plus”. Sauf que j’étais encore plus accro. Je vapotais du matin au soir, parfois même la nuit.
Olivier m’a aidée à réaliser que je n’étais pas sortie du piège, juste passée dans une cage dorée. En deux séances, j’ai coupé le cordon.
La sensation de liberté est immense. Je ne pensais pas que c’était possible de me détacher sans souffrir. Je respire mieux, je ne suis plus esclave de ma machine, et mon copain n’a plus à supporte cette odeur de menthe dans l’appartement. 😊

Karim, 47 ans – 25 cigarettes par jour

Je fumais depuis mes 18 ans. J’avais arrêté deux fois, mais à chaque fois, au moindre coup dur, je replongeais.
Ce que j’ai aimé avec Olivier, c’est qu’il ne m’a pas vendu du rêve. Il m’a aidé à comprendre mes schémas, mes pièges, mes illusions. Et l’hypnose, c’était comme un gros nettoyage intérieur.
Depuis 6 mois, plus une seule clope. Même pas envie. C’est bizarre, comme si le déclic s’était fait tout seul. Mais je sais que ce n’est pas “tout seul”, c’est parce qu’il m’a vraiment aidé à voir clair.

Émilie, 23 ans – 10 cigarettes par jour

Je ne fumais “pas beaucoup”, mais avant ou après pleins de moment : en soirée, à la pause café, après les repas, avant un examen… J’avais peur de grossir si j’arrêtais. Et surtout, j’étais convaincue que ça m’aidait à gérer le stress.
Olivier a complètement déconstruit cette croyance. On a parlé longtemps, il a vraiment pris le temps. L’hypnose a été un moment très fort. Une sensation de déclic intérieur.
J’ai pris deux petits kilos que je vais vite perdre maintenant que j’ai plus d’envies de bouger. Et surtout, j’ai appris à respirer autrement. Je n’aurais jamais cru dire ça, mais je suis mieux sans. Vraiment.

8. Mireille, 68 ans – ex-fumeuse, rechutes régulières

J’avais arrêté 4 fois. Et repris 4 fois. À chaque fois, je croyais que c’était “définitif”, et à chaque fois je replongeais dès qu’un problème arrivait.
L’approche d’Olivier a été différente. Moins culpabilisante, plus profonde. J’ai compris pourquoi je n’arrivais pas à tenir : je gardais en moi une partie qui “avait besoin de fumer”.
Avec l’hypnose, on a parlé à cette partie. C’est difficile à expliquer, mais j’ai ressenti un grand apaisement. C’est la première fois que je n’ai pas juste “arrêté de fumer”. J’ai arrêté d’avoir envie de fumer.