Votre première séance d’hypnose
La première séance dans mon cabinet d’hypnose à Aix-en-Provence dure une heure. Cette session vise à acquérir une compréhension approfondie de votre problématique, suivie le plus souvent de l’induction d’une transe hypnotique, puis d’un échange sur cette expérience.
Je passerai en revue votre histoire. Mon but : recueillir une vision globale de votre problème afin d’en trouver les racines, de comprendre comment celui-ci a pris corps. La majeure partie de la première séance portera sur les raisons pour lesquelles vous adoptez certains comportements, pourquoi apparaissent des difficultés ou habitudes qui vous dérangent. Je pourrai ainsi déterminer quelle technique d’hypnose et/ou de thérapie devrait être utilisée pour vous aider. Avant de commencer l’induction hypnotique, je vous décrirai la façon dont j’utiliserai l’état hypnotique. Bien entendu, vous aurez l’occasion de poser toutes les questions que vous souhaitez sur l’utilisation de l’hypnose ou sur le processus.
Je pratique l’hypnose ericksonienne, considérée comme l’art du langage et de la narration permettant de parler à l’inconscient. Ce faisant, j’utilise des techniques de relaxation et de métaphores visant à vous aider à exploiter au mieux vos ressources internes, pour effectuer les changements que vous souhaitez voir apparaître.