Gestion de la colère avec l'hypnose à Aix-en-Provence

Imaginez faire face aux défis de la vie de manière calme et réfléchis, au lieu de vous mettre instantanément en colère et de perdre le contrôle de vos émotions….

Lorsque vous avez des problèmes de colère, vous pouvez souvent vous poser des questions telles que:

• « Pourquoi est-ce que je suis si en colère, si facilement? »
• « Comment se fait-il que je ne puisse pas contrôler mon humeur ? »
• « Je me sens tellement mal après avoir perdu le contrôle. Que puis-je faire pour que cela s’arrête ? »

Êtes-vous en colère la plupart du temps ? Votre humeur s’enflamme-t-elle et vous incite-t-elle à penser et à vous comporter de manière destructrice pour vous-même et pour les gens autour de vous ? Vous retrouvez-vous à regretter vos actions une fois que vous vous êtes calmé ? Si tel est le cas, l‘hypnose de gestion de la colère peut vous aider.

Une colère incontrôlée peut être liée au stress, à l’alcool ou aux drogues, à des déséquilibres chimiques, à certaines conditions et même à se sentir submergé par de petites irritations. Il y a de fortes chances que lorsque votre colère déborde, cela affecte négativement vos relations, votre travail et même l’image que vous avez de vous-même. L’hypnose pour la gestion de la colère vous aide à prendre le contrôle de vos humeurs et de votre comportement en identifiant ce qui déclenche vos explosions émotionnelles, puis en modifiant la façon dont votre esprit réagit à ces déclencheurs.

Imaginez…

• Être capable de rester calme dans toutes les situations et de prendre des décisions rationnelles.
• Être libéré de ce sentiment «incontrôlable» qui vous pousse à vous comporter de manière négative.
• Avoir la capacité de libérer la colère instantanément, de sorte que vous cessez de blesser votre famille, vos amis et vous-même.

L’hypnose de contrôle de la colère vous aide à gérer les émotions et entraîne votre esprit à gérer le stress et les autres irritations d’une manière plus positive et plus saine. Pour ce faire, je vous aide à modifier la façon dont votre inconscient perçoit le stress et les autres déclencheurs émotionnels, afin que vous ayez le temps de contrôler votre frustration ou votre colère. Au fur et à mesure que votre esprit apprendra à retarder l’apparition de la colère et de la frustration, vous serez en mesure de contrôler vos émotions négatives.

Mon programme de contrôle de la colère en 3 étapes :

• Vous apprendre à reconnaitre ce qui déclenche vos frustrations.
• Modifier la façon dont vous réagissez aux situations stressantes.
• Vous enseigner l’auto-hypnose afin de vous apaiser facilement et rapidement.

L’hypnose pour la gestion de la colère est un moyen naturel de gérer les émotions, afin que vous puissiez faire face aux défis et aux bouleversements de la vie d’une manière plus rationnelle. Nous utiliserons plusieurs techniques pour vous aider à vous libérer des frustrations qui mènent à ces explosions, et nous apprenons à votre esprit à trouver des débouchés positifs et sains pour vos émotions. 

Je vous aiderai à vous libérer de vos humeurs négatives afin que vous puissiez recommencer à profiter de la vie, tandis que vos amis, votre famille et vos collègues pourront recommencer à profiter de vous !